2016年10月26日

こんなものやってみました~

ファッションか?(自己ツッコミ)

褪色浪漫
chart.png
えへ。だれでもできるよ!
自分でデザインしたのを注文して
その一端としてショップにしといてもいいし。

坊やだからさ
とかはやっぱダメなのかなぁw
posted by ねぶねこ at 15:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月09日

獺祭!!!

ご無沙汰しております。
相変わらずの酒粕ネタです。

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

酒粕 / 【獺祭】 板粕(酒粕) 300g 純米大吟醸 / 酒粕 大吟醸
価格:432円(税込、送料別) (2016/9/9時点)


AH!憧れの~(ポケモンマスターに)

…いやいや、違うから。

ポン酒好きの憧れ?の獺祭。
あまり日本酒に明るくないのですが、
先日大手スーパーで
(スーパーに置いてあるとは)
ガラスケースに入れられて、
その価格にびっくり!

酒粕屋さんでも別格のお値段で
「次に買う時に残ってたらついで買い」
と狙ってました。

本日届き、冷蔵庫に入れるよりも先に開封w

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

酒粕 /楯野川の酒粕 5kg 純米大吟醸 / 酒粕 大吟醸
価格:3000円(税込、送料別) (2016/9/9時点)



ついで買いの母体のこれも
とてもおいしいのですよ~。
先月だったか先々月だったかに
「やわめ5kg」のついでに買ったのだけど
これ、すぐなくなりました。
酒粕苦手と思ってた私が、
これはスプーンですくって
そのままちまちま食べられます。
水で溶いただけの甘酒にしてもアルコールを比較的感じないし。


でも獺祭の方が、もっとアルコール感が少ない。
バラ粕と板粕の違い?
あと、同じ純米吟醸とか大吟醸なのだけど、
獺祭の方が雑味が少ない、のかな。

どちらも温度管理されていたものなので、
開封直後は新鮮で、若いチーズみたいなイメージです。

酒気帯びにならない程度に、
日常的に食べていこ~っと。
ラベル:腸内環境
posted by ねぶねこ at 16:19| Comment(0) | 食い倒れ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月21日

100点満点の…

以前なんだったかで仕入れた情報なのですが
開腹手術前には(手術時に脂肪って邪魔なのだそうで)
キャベツスープダイエットを
勧められる人がある、とか。

一週間、キャベツとトマト缶、
その他でんぷん質の少ない野菜と、
スープの素や調味料(甘味以外)をメインに、
他の食品を組み合わせて
(no穀物、no芋栗南京類、no豚肉と脂身、だったかな)
指示通りだと「果物だけの日」とか「鶏肉だけの日」あって厳しいのですが
まぁ、おおまかには上のような感じで行うもの。

そして最近複数の情報源(理由)で
生でキャベツを摂ると良い、と。

まずは消化酵素を摂取でき
(ジアスターゼ=でんぷん分解酵素、
大根が有名だけどキャベツの方が多いとか)
自前の酵素合成能力を消化以外に回せる。
そしてビタミンU(キャベジン)が多く、
胃腸の粘膜の荒れを防げる。
更にキャベツは難溶性と水溶性の食物繊維の両方を含むので
(バランスとしては難溶性が多い)
腸のお掃除ができる。
更にさらに、抗酸化(体に対する)能力が高く
免疫向上、がん予防に効果的、なんだとか。

毎食前(忘れてなければ)
キャベツを野菜室からパリッとはがして
バリバリっとちぎってむしゃむしゃ食べてます。
(食事の用意をしてる時が多いかな)



そしてもう一種類、酒粕(またかい)。
(ま、6kgも買っちゃったんで)

発酵食品で消化が良く、酵素を多く含む。
腸で脂肪を吸着・排出する作用がある。
コウジカビ、乳酸菌、酵母と複数の善玉菌で
腸内環境を整える。
血糖値の上昇を緩やかにする。

できれば微生物や酵素を壊したくなく
(胃で死んでしまうかもしれないけど)
食事準備中に水どき(甘酒)や、
食後に凍らせたもの(ソルベ)で
ちょこまかと食べてます。
料理としては味噌と合わせて味噌汁や
炒め物、和え物の隠し味に。

するとですねぇ、
んま~、100点満点のお通じなのですよ。
時短で、キレ良くエコロジカル(紙の使用量減)で
エコノミカル(消臭剤要らず)で、
しかも事後の「スッキリ感」が比較的長く感じられ素晴らしい!!

アレルギー症状が強く出るようになってからか
年のせいなのか、
ここ何年か及第点をやれなかったのですが
カンドーです!!


でもね、両方同じころに取り入れたので
原因がどっちかはっきりとさせられないし、
体重は1kgちょいしか減ってません、
最初に「3日分くらい…?」だった分くらい。

でもまだ月経周期1回分は経ってないので
2周位した時に体重に変化があれば、それがダイエットとしての効果。
だって他はご飯もしっかり食べてるし、
揚げ物だってお肉だって。


あ。でも、生まれつきお腹のかたい次女も
キャベツ食べ始めましたが
「効果ある気がする」と申しておりますよ。

この夏、キャベツが豊作で安価です。
皆様も健康にも役立てて、
買って、需要と供給のバランスを
安定させましょう^^。
posted by ねぶねこ at 03:05| Comment(0) | TrackBack(0) | love myself | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。